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人的喜怒哀樂不是因為外界事物的好與壞，也不在于其他人對你如何，而是因為你對這些事情的看法和解讀。
心理成熟的人，既不會過度自卑也不會傲慢。他們心理健全，有自我價值感，敬畏且謙卑。
影響一個人身體是否健康的關鍵要素是心態，而決定心態的關鍵要素則是人如何解讀外界的事物。
痛苦，是一個讓人既恨又愛的東西。恨它，因為它太讓人痛苦了；愛它，因為它會讓人成長。而且，如果我們要成長，我們需要經歷痛苦...
你必須了解，寬恕并不是忘記，而當你寬恕后，那個曾經傷害你的人就再也不能控制你了。不寬恕他人，其實就是將對方掛在自己的心上...
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