賈玲和她的團隊上演的小品《一波三折》是我今年最喜歡的春晚節目之一。小品非常幽默、意義深遠、令人深思。它告訴我們，不但人的身體非常脆弱，心理也會很脆弱。一個小小的誤會，就能把人的心理摧垮。

小品中，賈團長和他的團員們只憑賈團長女兒的哭聲就推斷出，賈團長患了重病。這個推斷讓賈團長瞬間不能自立，癱倒在沙發上。之后，無論別人怎么安慰他，都無法讓她擺脫痛苦。當方叔說她也可能沒事時，她卻說：“你不了解我，”這意味著她相信自己是真有病。

賈團長看到體檢報告后，瞬間沒事了，又高興起來了。接著，方叔猜測這個報告可能是假報告，賈團長剎那間再度崩潰。此刻，男醫生接電話談到假報告時，賈團長又對號入座，更相信自己真的已經不可救藥了，甚至把葬禮都安排了。

試想，假如賈團長的女兒最終沒有給媽媽解釋清楚，那么賈團長會怎么樣？想必她會真的病了，不僅是心理病，身體也會真的生病。這些情節都足以顯示，心理暗示的作用真的很強大。一個消極的心理暗示足以能使一個身體健康的人瞬間失去力量；一個積極的心理暗示也能使得身患重病的人立刻充滿力量。

由此來看，影響一個人身體是否健康的關鍵要素是心態，而決定心態的關鍵要素則是人如何解讀外界的事物。

人往往都是依據自己過去的經驗和感覺來解讀所聽到的或看到的事物，就如賈團長他們只是依據女兒的哭聲就判斷自己得了重病，豈不知女兒的哭聲和她的身體健康毫無關系。

在日常生活中，眾人又何嘗不是這樣。人生中的大多數痛苦都與我們的解讀風格有關，而這些解讀又往往是誤解。而所謂誤解，就是因為人僅僅按照自己感覺和經驗而對事物做出錯誤判斷，這就引起了自己的痛苦。

這個小品給我們一個重要啟發，就是：不能太過相信我們對事物的解讀，尤其是負面解讀，例如我們會遇到什么危險、別人會如何害我們、或事情一定會失敗等。這些會使我們陷入一個惡性循環：負面解讀會導致負面情緒，而負面情緒又會強化我們的負面解讀，如此我們會越來越痛苦。

為了避免陷入這個惡性循環的怪圈，我建議讀者在體驗到負面情緒時，比如恐懼、焦慮、憤怒、仇恨等，需保持冷靜，盡量客觀的分析其它的可能性。這么做會減少很多誤解，會讓我們明智的對待當下，痛苦也會減少。

這個小品還讓我發現另外一個心理現象，就是當人被情緒所困擾時，往往會忽略他人的表情、情緒和行為，甚至會按照自己的理解曲解別人的話。就如賈團長曲解醫生送來的核桃，以及女兒對婚禮的想象。

小品之所以這么搞笑，其主要原因是因為他們對彼此的誤解。而在現實生活中，我們也會很容易陷入自己的情緒中而忽略了別人的情緒。結果不是搞笑，而是痛苦。如果我們能不被自己的情緒所困擾，我們也就會注意到別人的情緒，就會減少很多誤解。那么，我們的人際關系也就會順暢很多。您認為呢？

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