伴隨著爆竹裊裊的余音和春天堅(jiān)實(shí)的腳步，帶著對(duì)新春佳節(jié)的美好回憶，懷著對(duì)2022年的無(wú)限憧憬，我們又踏上了充滿(mǎn)希望的新征程，開(kāi)始求知生涯中的又一個(gè)里程碑。就在上個(gè)周末，來(lái)自五湖四海的學(xué)員們懷著共同的愿望，帶著執(zhí)著的追求，抱著堅(jiān)定的信念相聚在了天智心理，共同參加了天智心理舉辦的第七屆心理咨詢(xún)師執(zhí)業(yè)督導(dǎo)班的學(xué)習(xí)。

在開(kāi)學(xué)典禮上，天智心理的全體老師對(duì)學(xué)員們的到來(lái)表示了熱烈的歡迎，陳天智博士給學(xué)員們介紹了項(xiàng)目的背景和對(duì)大家的期許，以及學(xué)員們彼此的互動(dòng)和認(rèn)識(shí)。

課程詳情

第一期上課是以“心理咨詢(xún)師的自我成長(zhǎng)”為主題，由陳天智博士為大家進(jìn)行了詳細(xì)的講解和分析。

課程開(kāi)始陳博士首先講到人格是否成熟關(guān)鍵在于有多了解自己，自我了解有很多層面，比如說(shuō)生理方面的、心理方面的、lingxing方面的。自知之明不只是理智上的，更是情感上的。那如何做到了解自己呢？首先要了解自己的身體，那么需要從感覺(jué)開(kāi)始；了解心理，需要從情緒開(kāi)始，觀念往往會(huì)是錯(cuò)的，但感覺(jué)永遠(yuǎn)是真實(shí)的！

繼而，陳博士帶領(lǐng)學(xué)員們進(jìn)一步地探索人的情緒、情緒產(chǎn)生的過(guò)程及導(dǎo)致心理痛苦的負(fù)面情緒及背后的不良認(rèn)知，比如說(shuō)焦慮、恐懼、憤怒、煩躁、抑郁、失望、委屈、悲傷、怨恨。陳老師逐個(gè)剖析了每一種負(fù)面情緒的定義、產(chǎn)生、種類(lèi)及應(yīng)對(duì)方法。還邀請(qǐng)學(xué)員們通過(guò)情緒A-B-C理論舉例分析，探索及互相討論。大家甚是喜歡！

接著，是晚上的團(tuán)體督導(dǎo)，學(xué)員們紛紛表達(dá)了自己白天的課程的感受和心得，不少學(xué)員表示對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也有了新的突破，對(duì)自己的情緒按鈕也有了覺(jué)察。

陳老師為了讓大家更直觀地看到人的每種情緒產(chǎn)生的過(guò)程和細(xì)節(jié)，還給大家陪伴大家看了電影《頭腦特工隊(duì)》，邊播放邊理解，讓學(xué)員們更多的了解、接納內(nèi)在各種情緒……！

學(xué)員感受

在課程全部結(jié)束時(shí)，學(xué)員們紛紛寫(xiě)下了他們的本次學(xué)習(xí)的感受。

01

有的學(xué)員寫(xiě)到：原本雜亂的碎片化知識(shí)逐漸歸序，受到許多啟發(fā)，克服了諸多內(nèi)在的無(wú)知死角，為自省、為服務(wù)都會(huì)很有助力；當(dāng)然也有許多未知的東西有待繼續(xù)學(xué)習(xí)開(kāi)發(fā)，被提升的空間還很大，但愿不陷入知識(shí)的貪婪，而是渴望克服無(wú)知的智慧。

02

有的學(xué)員表達(dá)：通過(guò)這第一次學(xué)習(xí)，從理論方面，關(guān)于情緒學(xué)習(xí)了很多知識(shí)；通過(guò)個(gè)案分析，知道了怎樣去讀懂別人，分析問(wèn)題的癥狀背后的原因，也學(xué)習(xí)到怎樣才算是真正的同理。最大的收獲是找到了自己情緒的根，也知道了自己要從哪個(gè)點(diǎn)去努力成長(zhǎng)；特別感謝陳老師的耐心聆聽(tīng)，認(rèn)真地解讀每個(gè)不同個(gè)案，幫助每一位成長(zhǎng)，并且毫無(wú)保留地把自己的技能和實(shí)操方法教導(dǎo)給大家！

03

某學(xué)員分享：這幾天通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)情緒有了深刻的認(rèn)識(shí)，之前總覺(jué)得情緒是不好的，負(fù)面的，不接受也不愿意面對(duì)的。通過(guò)四天的學(xué)習(xí)，理解并接受它了，之前也總怕受情緒的影響，現(xiàn)在嘗試去喜歡，正確的理解，樂(lè)觀的去接受，了解自己，同理身體的人，更喜歡讓身邊的人都有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

04

還有學(xué)員說(shuō)到：很有幸參加第七屆心理咨詢(xún)執(zhí)業(yè)督導(dǎo)課程，經(jīng)過(guò)這第一期《自我成長(zhǎng)》課程，陳老師的講課內(nèi)容豐富，圖文并茂，在講授理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，更加注重實(shí)際操作，將理論知識(shí)與個(gè)案相結(jié)合，讓自己獲益良多。在學(xué)習(xí)中讓我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)心理咨詢(xún)師/助人者，一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師要有深厚的功力，以不變應(yīng)萬(wàn)變，以無(wú)招勝有招，一個(gè)心理咨詢(xún)師不是簡(jiǎn)單的談話(huà)，是一個(gè)特殊的心靈修煉過(guò)程，有穩(wěn)定的支撐來(lái)應(yīng)對(duì)形形色色的來(lái)訪者，幫助來(lái)訪者解除心理困擾達(dá)到助人自助。雖然只是第一期課程，但讓我的身心獲得了極大的鼓舞，也讓我從學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)到我自身的問(wèn)題和短板，帶著自愈和渴望助人的熱情為我以后的學(xué)習(xí)增添了興趣和信心。

本期的內(nèi)容活動(dòng)報(bào)道就暫時(shí)停在這里，我們下期再見(jiàn)！如果您看到聽(tīng)到身邊有心理困惑的朋友們、家人們、同事們、鄰居們，想幫助他們走出困境但又無(wú)從下手，那么，天智心理課程非常符合您！如果您想走出自己的心理困擾，了解自己的思維模式，管理自己的情緒，認(rèn)識(shí)自己的信念、行為模式等，天智心理可以幫到您！